top of page
Zanim przystÄ…pisz do sesji
Witaj, Jeśli jesteś zainteresowana/y pracą ze mną proszę, zapoznaj się z poniższymi informacjami

        SesjÄ™ możesz zarezerwować i opÅ‚acić pod linkiem: https://www.annawolff.pl/sesje-indywidualne lub: https://fb.com/book/anna.wolff.ustawienia.systemowe/  Jeżeli potrzebujesz szybszego kontaktu a nie ma odpowiedniego terminu dla Ciebie – skontaktuj siÄ™ ze mnÄ… lub proszÄ™ rozważ opcjÄ™ warsztatów stacjonarnych, które prowadzÄ™ w Krakowie, WrocÅ‚awiu i Warszawie oraz innych (aktualne miejsca znajdziesz w zakÅ‚adce: https://www.annawolff.pl/warsztaty Lub warsztatami online odbywajÄ…cymi siÄ™ cyklicznie - informacje o bieżących, również na stronie www.annawolff.pl Jeżeli masz pytania lub chcesz zmienić datÄ™ sesji proszÄ™ zadzwoÅ„ pod numer 883 144 880, lub mailem: ustawienia.invinity@gmail.com. Sesje odbywajÄ… siÄ™ na skype – znajdziesz mnie jako: Anna Wolff Ustawienia Systemowe. JeÅ›li pracujemy przez FB messenger - dodaj mnie do znajomych na profilu prywatnym abyÅ›my mogli używać kamerki Jeżeli sesja bÄ™dzie odbywaÅ‚a siÄ™ przez zoom, – wyÅ›lÄ™ Ci zaproszenie – link do spotkania online. Najwygodniej jest używać laptopa, przed sesjÄ… warto sprawdzić ustawienia w swoim komputerze - mikrofon i gÅ‚oÅ›niki. https://zoom.us/ Należy Å›ciÄ…gnąć tÄ… aplikacjÄ™ na komputer a potem jedynie kliknąć w link, który przesyÅ‚am. Warsztat/sesjÄ™ najlepiej odbywać w cichym, spokojnym miejscu, gdzie nikt nie bÄ™dzie zakÅ‚ócaÅ‚ Ci spokoju. Pracujemy z figurkami, wizualizacjÄ…, procesy odbywajÄ… siÄ™ poprzez ciaÅ‚o - w stanie relaksacji, dlatego bardzo ważne jest aby można byÅ‚o siÄ™ w tym czasie wyciszyć i skoncentrować na swoich wewnÄ™trznych odczuciach i sygnaÅ‚ach z ciaÅ‚a. JeÅ›li chcesz notować – przygotuj coÅ› do pisania. Jeżeli chcesz odwoÅ‚ać sesjÄ™ – proszÄ™ zrób to co najmniej jeden dzieÅ„ wczeÅ›niej – bÄ™dÄ™ mogÅ‚a powiadomić osoby, które czekajÄ… na liÅ›cie rezerwowej na przyspieszenie terminu. Bardzo proszÄ™ CiÄ™ o punktualność – mam napiÄ™ty grafik – jeÅ›li spóźnienie wynikaÅ‚oby z mojej winy, przedÅ‚użymy sesjÄ™ o ten czas.

​

Ważne informacje:

1. Podczas sesji masz zagwarantowanÄ… poufność i dyskrecjÄ™, bÄ™dziemy siÄ™ zwracać do siebie po imieniu – chyba, że wolisz inaczej.

2. Sesja ustawieÅ„ systemowych nie jest sesjÄ… terapii – nie analizujemy wspólnie Twojego życia i historii. Moja praca polega na intuicyjnych wglÄ…dach w TwojÄ… sytuacjÄ™, odbywa siÄ™ to zazwyczaj w ciszy i koncentracji. Czasem zadaje pytania, ale bÄ™dÄ™ skupiona na patrzeniu w Twój system, co wymaga uważnoÅ›ci i skupienia. 3. JeÅ›li pojawiÄ… siÄ™ pytania, zadaj je bezpoÅ›rednio po sesji – ponieważ, w procesie jestem jedynie przewodnikiem, przez którego przepÅ‚ywajÄ… informacje – po sesji nie pamiÄ™tam jej szczegóÅ‚ów i przebiegu.

4. To jakie bÄ™dÄ… efekty sesji zależy od kilku czynników: - od stopnia zÅ‚ożonoÅ›ci problemu niektóre sÄ… wielowarstwowe i wymagajÄ… dÅ‚uższej pracy, od Twojego zaangażowania w proces zmian – emocjonalnych i mentalnych a także tego czy uwzglÄ™dnisz moje sugestie. Ustawienia poszerzajÄ… Å›wiadomość, uwalniajÄ… to co trudne i ciężkie, niemniej codzienna praca nad zmianÄ… nawyków myÅ›lowych i zachowania leży już po stronie osoby, która chce zmienić problematycznÄ… sytuacjÄ™. - niektórym klientom sugerujÄ™ rozważenie skorzystania z tradycyjnej terapii lub innej metody pracy. To ile pracy chcesz wykonać – to Twoja wola i decyzja, ja mogÄ™ CiÄ™ jedynie wspierać swoim doÅ›wiadczeniem na drodze rozwoju. Moim celem w tej pracy jest Twoje dobro i rozwój, nie robiÄ™ nic wbrew Temu co czujesz i na co siÄ™ zgadzasz wewnÄ™trznie. Sesja ma sens tylko wtedy, kiedy pozostajemy w peÅ‚nej szczeroÅ›ci i otwartoÅ›ci na proces.

5. Jeżeli poczujÄ™, że tracisz skupienie, „odcinasz siÄ™” od bycia w kontakcie z sobÄ…, poprzez nadmierne opowiadanie, przeskakiwanie z tematu na temat, bÄ™dÄ™ Å‚agodnie ingerować, przekierowujÄ…c TwojÄ… uwagÄ™ na istotne kwestie.

6. Sesja ustawieÅ„ to nie sklep, do którego wchodzimy z listÄ… zakupów, którÄ… odhaczamy punkt po punkcie. Wybierz jeden kluczowy, najważniejszy temat, który jest dla Ciebie najtrudniejszy w danym momencie i który sprawia Ci najwiÄ™cej problemów. Pracujemy z jednym tematem – w czasie sesji pokazujÄ… siÄ™ czÄ™sto tematy powiÄ…zane, wtedy idziemy za tym. W przypadku ustawieÅ„ „mniej znaczy wiÄ™cej” zazwyczaj. JeÅ›li chcesz rozwiÄ…zania wiÄ™kszej iloÅ›ci problemów rozważ udziaÅ‚ w warsztatach – tam poza swoim ustawieniem możesz skorzystać z bycia w reprezentacji innych osób, co jest swego rodzaju darem i jednoczeÅ›nie niejednokrotnie rozwiÄ…zaniem dla naszej sytuacji.

7. Nie wybieraj metody ustawieÅ„ bez gÅ‚Ä™bszej przyczyny – „bo może coÅ› siÄ™ pokaże”, nie proÅ› mnie abym znalazÅ‚a za Ciebie Twoje problemy – jeÅ›li nie wiesz czego szukasz, czego potrzebujesz, spróbuj zacząć od tradycyjnej terapii, być może to lepsze i zdecydowanie taÅ„sze rozwiÄ…zanie. Im silniejsza Å›wiadomość problemu – tym gÅ‚Ä™bsza i bardziej uzdrawiajÄ…ca praca ustawieniowa.

8. Po ustawieniu możesz, czuć siÄ™ zmÄ™czona/y, to zależy jak z trudnym tematem siÄ™ zmierzyÅ‚aÅ›/Å‚eÅ›, proces trwa po ustawieniu, wiÄ™c możesz przez najbliższy czas doÅ›wiadczać różnego rodzaju zmian, emocji, wglÄ…dów w swojÄ… sytuacjÄ™, symbolicznych snów etc. JeÅ›li czujesz takÄ… potrzebÄ™, chcesz siÄ™ ze mnÄ… podzielić wrażeniami – proszÄ™ napisz na messengerze strony Ustawienia Systemowe Anna Wolff. OdpiszÄ™ w wolnej chwili. Nie dzwoÅ„ proszÄ™ bez umówienia siÄ™ wczeÅ›niej – w trakcie dnia pracujÄ™, na weekendach również (prowadzÄ™ warsztaty) - nie mam możliwoÅ›ci spontanicznego odbierania telefonów i odpisywania na wszystkie pytania ad hoc. Czasem jeÅ›li mam wolnÄ… chwilÄ™ – to siÄ™ zdarza ale rzadko.

9. ProszÄ™ jeÅ›li masz pytania odnoÅ›nie swojej sytuacji – umów siÄ™ na sesjÄ™, wtedy popracujemy nad tym – nie jestem w stanie odpowiadać na pytania na messengerze, gdzie szukacie rozwiÄ…zania swoich problemów – możesz posÅ‚uchać moich live-ów na YouTube lub Facebooku. Tam prowadzÄ™ medytacje i sugerujÄ™ czÄ™sto co zrobić w danej sytuacji, jeÅ›li to nie wystarczy – zdecyduj siÄ™ na pracÄ™ z problemem – indywidualnie bÄ…dź podczas warsztatów online, lub stacjonarnych.

 

DziÄ™kujÄ™ za uwagÄ™ i do zobaczenia 

bottom of page