Popatrz na swoje dzieciństwo –
Czy mogłeś/mogłaś brać od Taty?
Czasem mamy pretensje:
Tata był nieobecny, często go nie było, nie czułam, czułem, że mogę coś dostać…
I zupełnie nie doceniamy, że Tata po prostu był.
Być może dawał poczucie bezpieczeństwa, był oazą spokoju przy rozemocjonowanej Mamie,
Niestabilnej emocjonalnie Mamie…
Był granicą szaleństwa niezrównoważonego kobiecego…
Czasem to Mama budzi lęk dziecka.
Każda Mama jest inna i każdy Tata jest inny.
Historie się często powtarzają, ale w każdej rodzinie bywa inaczej.
Poczuj – przy kim Ty byłaś/byłeś bezpieczny?
Przy kim można było być dzieckiem?
A może Dziadkowie?
Albo ktoś zupełnie obcy?
Przypomnij sobie przy kim czułaś/czułeś się bezpiecznie.
Przypomnij sobie tą ulgę, kiedy byłaś/byłeś bezpieczny przy kimś.
I podziękuj mu:
„Dziękuję Ci że tak wiele mi dałeś, dałaś – przyjmuję to z wdzięcznością i sam dla siebie stanę się ostoją – a dzięki Tobie znam poczucie bezpieczeństwa i mogę się teraz rozwijać bez przeszkód”
Wdech…wydech….
Anna Wolff
Terapeuta Ustawień Systemowych
Psychotraumatolog
Life&Business Coach
