Zapraszam serdecznie na warsztat o tym jak kochać i być kochanym oraz tworzyć związek oparty na zaufaniu i dobrej komunikacji.

Ten warsztat jest skierowany do wszystkich osób zainteresowanych poprawą relacji istniejącej lub znalezieniu odpowiedniego partnera.

Dowiesz się:

• Jak przekazy transgeneracyjne programują Cię na związek
• Jak relacja Twoich rodziców wpływa na Twoje wybory
• Co determinuje jakość Twoich relacji
• Jak budujesz kontakt z partnerem
• Jak utrzymać wzajemną dostępność
• Jak się dobrze kłócić
• Jak dbać o Twój związek

Będziemy ćwiczyć szacunek i akceptacje dla swojej odmienności, analizować i weryfikować blokady stojące na przeszkodzie przepływowi miłości. Przyglądniemy się trudnym emocjom takim jak: złość, gniew i zazdrość, lękowi przed bliskością, nadmierną kontrolą i nadopiekuńczością.

Nauczysz się:

- jak czerpać radość i poczucie szczęścia z bycia związku

- jak pozostać sobą i nie rezygnować z siebie dla partnera

- jak sobie pomagać kiedy nadszedł kryzys

- poznasz podstawy trójkąta Karpmana oraz Analizy Transakcyjnej: jak rozpoznawać role: Sprawcy, Ofiary i Ratownika a także Dorosłego, Rodzica i Dziecka

Będziemy pracować metodą ustawień systemowych, coachingowo, wykorzystując elementy terapii Gestalt,

Warsztaty zawierają:

- wykład, ćwiczenia, medytację oraz ustawienia.

Będziesz potrzebować kredek, bloku rysunkowego, czegoś do notowania.

Pracujemy online – na platformie zoom. Link wysyłany jest automatycznie po rezerwacji miejsca na stronie: www.annawolff.pl